Дорогие друзья, а также уважаемые коллеги-педагоги!
Сегодняшний пост мы посвятим тому, как справиться с возрастающим напряжением и стрессом.
В непростые и тревожные времена каждому важно быть уверенным в завтрашнем дне и не терять самообладание.
Ведь иногда человеку необходимо, чтоб его просто выслушали и вовремя произнесли слова поддержки.
Мы будем рады помочь всем, кому это необходимо, на нашем Telegram-канале МГУПП «МЫ ВМЕСТЕ».
Профессиональный коллектив психологов открыт как для педагогов, если они желают присоединиться в качестве консультантов-собеседников, так и для студентов. Вы можете оставить своё обращение и желаемый способ обратной связи (Telegram, whatsapp).
Ниже приводим обращение психолога-консультанта, психотерапевта Ильи Михайловича Слободчикова: «Почти тридцать лет я занимаюсь тем, что профессионально общаюсь с самыми разными людьми, которых объединяет одно – дискомфорт, страхи, тревоги, личностные переживания, которые невозможно держать в себе, которыми необходимо поделиться…
Это абсолютно нормально, когда человек, находящийся в непростой жизненной ситуации, обращается за помощью и поддержкой, и неважно, чем вызвана эта ситуация – внешними факторами или его собственным, внутренним накопившимся напряжением и беспокойством.
Это правильно, когда человек готов говорить о себе, поскольку он преодолевает стеснительность, неловкость, может быть и страх. Тем самым, как ни удивительно, он демонстрирует немалую силу. Именно силу, а вовсе не слабость, и он заслуживает, несомненно и безусловно, уважения и признательности, за собственную решимость бороться».
Важно помнить, что данная группа не является дискуссионной площадкой, как не является и площадкой публичного выражения эмоций и оценочных суждений.
Сил нам всем, терпения и понимания! МЫ ВМЕСТЕ.